El Reto del Vacío

Aprender a habitar el silencio semanal
«El valor del vaso reside en el espacio vacío que contiene. Si llenas cada segundo de ruido y tareas, dejas de pertenecerte.»

Fase 1: El Vacío

SEM 1
⏳
SEM 2
🔒
SEM 3
🔒
SEM 4
🔒
Cargando estado...
05:00

No hagas nada. No mires notificaciones. Si la mente divaga, devuelve la mirada al punto de luz y regresa al vacío.

Toma de Conciencia

Antes de volver a usar el móvil, responde: